胎监一般是指胎心监护，通常情况下，胎心监护一般需要做20分钟~30分钟，具体的时间还需要根据孕妇的具体情况进行综合考虑。
胎心监护是指通过胎心监护仪监测胎儿心率的一种方式，能够了解胎儿的生长发育情况。如果胎儿的胎心率保持在110次/分~160次/分之间，此时做20分钟左右即可。如果胎儿的胎心率低于110次/分，此时做30分钟左右。如果胎心率高于160次/分，此时做20分钟左右。
在进行胎心监护期间，孕妇要保持平稳的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。如果胎心监护出现异常的情况，还需要及时去医院进行检查，明确病因以后再进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
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