肩颈背部僵硬可能是睡软床引起的，但也可能是由于肌肉劳损、筋膜炎等因素导致的。
1、睡软床
如果患者在睡觉时睡软床，会导致腰背部肌肉、颈部肌肉长时间受到压迫，从而使局部血液循环不畅，引起肌肉痉挛，进而会出现肩颈背部僵硬的症状。建议患者更换软硬适中的床垫，还可通过按摩等方式缓解症状。
2、肌肉劳损
若患者长期低头玩手机、看书等，会引起颈肩部肌肉、背部肌肉劳损，由于肌肉劳损会导致局部形成炎性代谢产物，如果此时睡软床，会导致炎性代谢产物堆积，进而会出现肩颈背部僵硬的情况。如果患者疼痛症状较轻，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药，例如布洛芬、塞来昔布等，可缓解疼痛症状。如果患者症状比较严重，可以选择局部注射醋酸泼尼松、地塞米松等混悬液治疗。
3、筋膜炎
筋膜炎是指筋膜的无菌性炎症，可能与肌肉劳损、长期处于寒冷潮湿的环境中有关，主要表现为疼痛、酸胀等，如果患者未及时治疗，还会出现肩颈背部僵硬的现象。建议患者适当进行肌肉锻炼，例如慢走、打太极等，能够增强免疫力，有助于疾病恢复，对于疼痛症状还可以服用双氯芬酸钠、吲哚美辛等药物治疗。
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