一缺觉就头疼可能是睡眠不足、神经衰弱、偏头痛等原因引起的，需要根据不同的原因进行治疗。
1、睡眠不足
如果长时间熬夜，可能会导致睡眠不足，会使大脑过度疲劳，从而引起头疼、头晕等症状。患者应注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，也可以通过按摩的方式缓解不适症状。
2、神经衰弱
如果长期压力过大，可能会导致神经衰弱，会出现精神易兴奋、脑力易疲劳的情况，如果没有及时调理，可能会引起头疼、头晕等症状。患者可以在医生指导下使用甲钴胺片、维生素B1片、维生素B12片等药物方式辅助改善，平时也可以通过运动的方式改善，有助于缓解精神压力。
3、偏头痛
如果长期处于紧张状态，可能会导致神经功能兴奋性紊乱，引起偏头痛，可能会出现头晕、头疼等症状，并伴有恶心、呕吐等不适症状。患者可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物方式辅助改善，平时要保持轻松愉悦的心情，不要有太大的情绪波动，可以多听一些舒缓的音乐放松心情。
除此之外，也可能是高血压、脑供血不足等原因引起的，可以到医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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