中暑分为先兆中暑、轻度中暑、重度中暑，不同类型的中暑症状是不同的。
1、先兆中暑
在高温环境下，容易出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，此时的体温正常或略有升高。一般这时要及时喝淡盐水，转移阴凉地，通风降温。
2、轻度中暑
轻度中暑的常见症状是头晕、头痛、注意力不集中、身体活动不协调，并伴有视力模糊、视力模糊、轻度恶心和呕吐。还有一些患者会出现焦虑、易怒、大量出汗等症状。此时要到通风的环境中休息，多喝水。
3、重度中暑
老年人、儿童重度中暑的表现为大量出汗、眩晕、头痛、恶心、呕吐等。青少年表现为高热、胡言乱语、头昏欲睡、昏迷等，重度中暑的死亡率较高，部分青少年也可能仅发生短暂的间歇性肌肉抽动，无明显的体温升高。这种情况下需要应及时送往医院进行治疗，如果出现高热或超高热的情况，可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
中暑后可以多吃一些水分含量比较高的水果，例如西瓜、梨等，也可以在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等药物治疗。在日常生活中，要避免在高温环境下工作或生活。要及时补充水分，多喝水，保证充足的睡眠，不要熬夜。
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