成人摸高跳一般是不能直接起到长高的,但可以起到一定的辅助作用。
摸高跳属于一种体育运动,通过该项运动能够拉伸踝部、小腿部、大腿部等部位的肌肉,从而使身体的体型得到改善。而身高主要受遗传因素影响以及后天营养的影响,如果父母都比较高,而且后天营养也比较好,身体并没有出现缺钙的情况,一般是可以长高的。如果父母都比较矮,或者后天营养不太好,出现缺钙的情况,一般是无法长高的。
摸高跳时需要注意循序渐进,避免过度训练,以免对身体造成损伤。在日常生活中也要注意休息,保持充足的睡眠,避免长时间熬夜,还要保持愉快的心情,适当参加体育锻炼,比如打篮球、摸高跳等,有利于身体的生长发育。
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