消除晒斑可以采取防晒措施、保持良好习惯、激光手术等措施。
1、防晒措施
出现晒斑时，首先需要做好防晒措施，外出时可以打遮阳伞，也可以涂抹防晒霜，能够起到抵挡紫外线的作用。
2、保持良好习惯
平时需要保持良好的生活习惯，避免长时间在阳光下暴晒，外出时还可以穿防晒衣，可以起到阻挡紫外线的作用。也可以适当吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，能够补充身体所需要的维生素，对皮肤有一定的好处。
3、激光手术
如果晒斑比较严重，采取上述措施后效果并不是特别理想，可以考虑进行激光手术治疗，主要是利用激光产生的光热能量，将皮肤中的色素沉着分解，从而达到消除晒斑的目的。
除了可以采取上述措施之外，还可以进行果酸换肤等方法消除晒斑。如果采取上述措施后，消除晒斑的效果并不是特别理想，建议及时到医院就诊，并采取针对性处理措施。
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