食物中毒还是肠胃炎可以通过病因、症状、检查的方式进行判断，避免影响身体健康。
1、病因
食物中毒可能是吃了受细菌污染的食物，或者吃了有毒的食物引起的。肠胃炎可能是长期吃寒凉、辛辣的食物，或者肠道感染细菌引起的。
2、症状
食物中毒患者在发病期间会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状。肠胃炎患者在发病期间会出现食欲不振、腹胀、腹泻、发热、全身无力等症状。
3、检查
如果想要判断食物中毒还是肠胃炎，可以到正规医疗机构的消化内科通过实验室检查、大便常规检查等方式进行判断。如果通过检查结果确定是食物中毒，建议患者通过催吐、洗胃的方式进行改善。如果是肠胃炎引起的，可以在医生的指导下，使用肠炎宁颗粒、蒙脱石散等药物进行治疗。
在日常生活中注意健康饮食，多吃新鲜的水果蔬菜。如果出现上述不适症状，应及时就医治疗。
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