剖腹产一般是指剖宫产。通常情况下，剖宫产后通常需要休息42天才可以运动健身，但具体的运动时间还需要根据个人的恢复情况进行判断。
剖宫产属于一种比较常见的分娩方式，是由于胎儿不能正常分娩，通过剖宫产的方法将胎儿取出。剖宫产对女性的身体会造成一定的损伤，手术后通常会休息42天。如果个人体质较好，恢复情况较快，可以适当运动健身的，比如散步、瑜伽等，可以促进血液循环，有助于身体的恢复。如果个人体质较差，恢复情况较慢，则需要延长休息的时间，一般在56天之后才可以运动健身。
剖宫产后要注意多卧床休息，避免进行剧烈运动，同时还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进伤口愈合。另外，还要注意伤口的护理工作，短时间内先不要沾水和洗澡，以免出现感染的情况。
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