不存在喘不上来气的缓解窍门是什么这一说法。但患者可以通过深呼吸、按摩穴位、服用药物等方式进行改善，有助于身体的好转。
1、深呼吸
如果出现喘不上来气的情况，多考虑是剧烈运动，导致身体耗氧量增加，使心脏短暂缺血缺氧引起的。患者可以通过深呼吸的方式进行改善，可以起到调整心率的作用，一定程度上可以改善不适的症状。
2、按摩穴位
如果身体过度劳累，可能会使气血运行不畅，影响到肺脏的正常功能。患者可以通过按摩人体穴位的方式进行改善，比如膻中穴、中府穴等，可以起到疏通经络的作用，从而改善气血运行不畅的情况。
3、服用药物
若患者频繁出现喘不上来气的情况，而且采取上述方式治疗效果不佳，则可以在医生的指导下，使用舒张支气管平滑肌的药物进行治疗，比如硫酸特布他林气雾剂、硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂等。
除以上比较常见的缓解方式以外，还可以通过其他方式进行缓解，比如吸氧等。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院进行治疗。
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