心口堵呼吸困难多考虑是精神压力大、剧烈运动引起的，也可能是心肌缺血、冠状动脉粥样硬化性心脏病、心力衰竭等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
由于长期精神压力大，可能会导致大脑过度疲劳，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。因此要保持良好的心情，可以通过户外散步、爬山等方式能够呼吸新鲜空气从而得到缓解，也可以通过按摩的方式能够有效缓解症状。
2、剧烈运动
如果平时长期剧烈运动，可能会使心肌的耗氧量增加，从而出现心跳加快、胸闷、气短等症状。出现这种情况，要立即停止运动，并且要合理调整饮食习惯，适当吃清淡易消化的食物，在一定程度上能够有效缓解症状，也可以适当喝水，促进新陈代谢。
3、心肌缺血
如果长期大量吸烟、过度劳累，可能会导致心肌缺血，从而出现心绞痛、呼吸困难等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物改善病情，能够减少血小板聚集，防止血栓形成。
4、冠状动脉粥样硬化性心脏病
如果长期大量吸烟、过度肥胖，可能会导致冠状动脉粥样硬化，从而引起心肌缺血缺氧，出现胸痛、胸闷、气短等症状。患者可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗，能够减少血小板聚集，防止血栓形成。必要时，也可以及时到正规医院，通过冠状动脉旁路移植手术进行处理。
5、心力衰竭
可能因心肌病变、心脏负荷过重，导致心室充盈和射血功能受损，从而出现呼吸困难、水肿、乏力等症状。患者可在医生指导下使用呋塞米、氢氯噻嗪等利尿剂减轻心脏负荷，缓解不适症状。必要时，也可以通过心脏再同步化治疗、心脏移植手术等方式进行治疗。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊，以免延误病情给身体带来严重损伤。
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