下午抬完东西后感觉腰部有些不适，可能是肌肉劳损、腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因所导致的，患者需要根据具体的病因进行治疗。
1、肌肉劳损
如果在平时长时间地进行重体力劳动，可能会使腰部的肌肉发生劳损，从而出现疼痛等症状，特别是在抬东西的时候，症状会更加严重。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。
2、腰肌劳损
腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜、韧带或者骨膜的慢性损伤性炎症，可能与腰背部软组织劳损、不良姿势等因素有关，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限等症状。患者可以通过热敷腰部的方式进行改善，也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是指腰椎间盘发生退行性改变，在外力作用下，纤维环部分或全部破裂，髓核向外突出，刺激或压迫窦椎神经和神经根引起的以腰腿痛为主要症状的一种疾病，患者可能会出现腰部疼痛等症状。患者可以在医生的指导下，通过牵引治疗的方式进行改善，也可以通过红外线治疗等方式进行处理。
除以上比较常见的原因以外，也有可能是其他的原因，比如腰椎骨质增生、腰椎管狭窄等，需要根据引起的原因进行处理。
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