孕5个月肚子发硬发紧，可能是正常生理现象，也可能是过度劳累或者胎动频繁导致的。
1、正常生理现象
孕妇在孕5个月，属于孕中期，胎儿生长发育比较迅速，子宫也会增大，子宫壁上的神经会比较敏感，如果孕妇长时间保持同一个姿势，比如久坐、久站、久躺等，会引起子宫收缩，从而导致肚子发硬发紧。如果没有出现阴道出血、腹痛等异常情况，则属于正常的生理现象，不需要进行特殊治疗，孕妇需注意休息，避免过度劳累，避免久坐、久站，以及避免长时间躺着。
2、过度劳累
如果孕妇在孕5个月未满足劳累需求，或者过度劳累，也会导致肚子发硬发紧的情况。比如在孕期经常进行重体力劳动或者剧烈运动，会导致身体出现疲劳的感觉，导致肚子发硬发紧，一般在休息后可得到缓解。
3、胎动频繁
如果孕妇在孕5个月的时候感觉到胎动比较频繁，可能是胎动引起的。胎动是指胎儿在子宫腔里的活动冲击到子宫壁的动作，如伸手、踢腿、翻转等。如果孕妇在怀孕期间的运动量过大，也会导致胎动比较频繁，可能会出现肚子发硬发紧的情况，属于正常的现象，不用进行特殊治疗。孕妇在孕期需注意休息，避免过度劳累，同时还需避免进行剧烈运动，以免导致不良后果。
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