运动出汗一般不可以改善鸡皮肤，鸡皮肤通常是指毛周角化病，属于一种慢性毛囊角化性皮肤病，患者通常会出现局部有毛囊角化性丘疹的情况，而且还会有一定的粗糙感。
在运动的时候会导致身体的新陈代谢速度变快，体内的血液循环也会加快，如果患者在日常生活中经常做剧烈的运动，会使皮肤表面过度摩擦，久而久之就会导致局部的毛囊角化出现鸡皮肤，通常是由于毛囊没有完全堵塞导致的一种现象。患者可以通过适当的运动，促进身体的血液循环，改善毛周角化症，但起不到彻底治疗的效果。
如果患者想要彻底改善鸡皮肤，可以在医生的指导下涂抹维A酸乳膏、水杨酸软膏等药物进行治疗。维A酸乳膏能够去除角质，溶解皮肤表面的黑色素，从而改善鸡皮肤，而水杨酸软膏能够起到一定的角质剥脱作用，也可以改善鸡皮肤。如果患者的情况比较严重，通过药物治疗并不能够达到改善的效果，还需要通过激光的方法进行治疗。
在治疗期间要避免做剧烈的运动，避免对皮肤造成摩擦，以免加重病情。
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