左后腰里面隐隐作痛多考虑过度劳累引起的，也可能是外伤、腰椎间盘突出症等原因导致的，需要根据引起的原因对症治疗。
1、过度劳累
如果在日常生活中经常做一些重体力劳动，导致身体过度劳累，可能会使腰部受到牵连，从而出现刺痛的现象。可以通过卧床休息的方式进行改善，休息之前可以使用热水泡脚，能够缓解疲劳感。
2、外伤
如果不注意做好身体的保护工作，导致腰部受到外界物体严重撞击，可能会使局部软组织受损，从而出现一阵阵酸痛的现象。建议患者及时通过冷敷的方式进行改善，等到24小时以后再使用热敷的方式促进血液循环，能够帮助快速消肿。也可以遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。
3、腰椎间盘突出症
引起该疾病的原因与椎间盘退行性改变、损伤、妊娠、遗传、发育异常等有一定关系，长期坐立、长期伏案工作等是诱发该疾病的原因。突出的腰椎间盘可能会压迫到周围神经，从而出现腰部疼痛的现象，也可能会使下肢出现放射性疼痛、麻木等症状。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、氯唑沙宗片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
除以上几种原因以外，不排除与骨质增生、强直性脊柱炎等疾病有一定关系。建议及时到医院通过体格检查、X线检查等方式进行判断，根据检查结果配合医生进行针对性治疗，避免身体健康受到影响。
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