适量用盐洗脸可以去角质，但需避免过度使用。
角质是皮肤表面的一层保护性屏障，由死皮细胞组成；盐具有一定的溶解角质的作用。盐可以溶解角质，但过度使用可能损伤皮肤。选择温和盐类产品，如含有天然海盐或矿物盐的洁面产品，避免使用高浓度盐或粗盐，以免刺激皮肤。例如，可以选择含有1-3%氯化钠的洁面产品，以减少对皮肤的刺激。
在使用盐洗脸时，应保持皮肤湿润，避免过度干燥，同时注意观察皮肤反应，如有不适立即停止使用。此外，定期去角质可以促进皮肤更新，但不宜过于频繁，一般建议每周1-2次即可。
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