两边腰疼，睡觉坐着深呼吸有时候两侧腰也疼很可能是腰肌劳损引起的，也可能是腰椎间盘突出症、腰椎骨质增生等疾病引起的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、腰肌劳损
若是长期从事需要弯腰的工作，可能会造成腰肌劳损，疾病发作时会出现腰部疼痛、腰部活动功能下降、腰部肌肉紧张痉挛等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部按摩的方式进行缓解。
2、腰椎间盘突出症
如果长期弯腰提重物，可能会造成腰椎间盘突出症，疾病发作时会出现腰部疼痛、下肢放射痛、下肢麻木等症状，若是突出的腰椎间盘压迫到周围神经，还会出现下肢麻木、下肢疼痛等情况。患者可遵医嘱口服依托考昔片、双氯芬酸钠缓释片等药物进行改善，也可以通过牵引治疗的方式进行缓解。
3、腰椎骨质增生
若是腰椎骨质增生患者，长期从事需要弯腰的工作，可能会出现骨质增生的情况，疾病发作时会出现腰部疼痛、下肢麻木、下肢肌肉力量减弱等情况。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物进行改善，也可以通过腰部牵引的方式进行缓解。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病引起的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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