去湿热的食物和中药一般有山药、赤小豆、茯苓等。
1、山药
山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可用于治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精等病症。
2、赤小豆
赤小豆味甘、酸，性平，归心、小肠经，具有利水消肿、健脾祛湿的功效，常用于治疗水肿、黄疸、赤白带下、痈肿疮毒等病症。
3、茯苓
茯苓味甘、淡，性平，归心、肺、脾、肾经，具有利水消肿、渗湿、健脾、宁心的功效，可用于治疗水肿、痰饮、脾虚泄泻、心悸失眠等病症。
除此之外，还有扁豆、冬瓜等。建议患者在医生指导下使用药物，以免引起不良反应。
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