肚子一般是指腹部，湿气重可能会引起腹部胀气。
长期居住在潮湿的环境中，或者经常吃生冷、油腻的食物，可能会导致体内湿气过重，进而引起头晕、乏力等症状。湿气重的患者会出现头晕、乏力、食欲不振等症状，还可能会出现舌苔厚腻、四肢沉重、腹胀、大便不成形等症状。湿气重的患者可以通过针灸、拔罐等方式进行治疗，可以促进体内湿气排出。另外，还可以在医生指导下服用参苓白术散、藿香正气丸等药物进行治疗。
日常生活中要注意饮食清淡易消化，可以多吃红豆、薏米等健脾祛湿的食物。另外，还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，有利于排湿。
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