月经来了一般能吃桃子,但是需要适量食用。
桃子的营养价值丰富,含有丰富的维生素、蛋白质、微量元素,如维生素C、维生素B、钾、钙等,女性月经来潮期间,身体抵抗力下降,适当食用桃子可以补充能量,对身体有一定的好处。但是,桃子属于凉性水果,如果女性月经期间过量食用,可能会导致腹部出现不适症状,如腹痛、腹泻等。因此,月经期间可以适量食用桃子,不可过量食用。如果女性月经期间出现痛经等症状,建议可以适量喝红糖水,或者适量食用桃子,有利于缓解痛经的症状。
女性在月经期间需要注意饮食清淡,避免食用辛辣刺激性食物,如辣椒、花椒等。同时,月经期间还要避免过度劳累,避免剧烈运动。在日常生活中,女性还需要注意保持会阴部清洁卫生,每天勤换内裤,以免出现感染的情况。
按疾病找