脑膜炎是一种严重的中枢神经系统感染，如果治疗不及时或者处理不当，可能会引起一些后遗症，如癫痫、肢体运动障碍等。如果出现发作时，可以通过保持呼吸道通畅、保持安静、药物治疗等方式进行自救。
1、保持呼吸道通畅
如果患者出现发作时，应及时将患者置于安全环境，保持头部侧卧，以保持呼吸道通畅，防止因呼吸不畅导致缺氧而引起发生意外。
2、保持安静
如果患者出现发作时，周围有其他人，应避免惊慌失措，而惊慌失措可能会导致患者的病情加重。所以，可以通过保持室内安静，避免嘈杂或者其他刺激，以此来减少患者的发作次数。
3、药物治疗
如果发作时患者的症状比较严重，可以在医生的指导下使用卡马西平片、丙戊酸钠片等药物进行治疗，可以有效缓解患者的症状。
除上述外，还可以通过物理治疗等方式进行自救。建议患者平时要注意休息，避免过度劳累，同时还应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜。
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