淘米水洗脸一般有清洁皮肤、去角质、改善皮肤质感等好处，但也可能会引起皮肤过敏、损伤皮肤等坏处，平时要避免长时间使用。
1、好处
淘米水是由小米和水经过加工制作而成，在使用后可以清洁皮肤，并且去除皮肤上的污垢，对皮肤有一定的好处。同时还可以促进皮肤细胞的新陈代谢，并且可以补充皮肤所需要的水分，对皮肤有一定的好处。
2、坏处
如果使用不当，在淘米水中添加了过多的碱性物质，在使用后可能会对皮肤产生刺激，从而导致出现皮肤发红、发痒等不适症状。同时如果皮肤比较敏感，在使用后还可能会出现皮肤过敏的情况，导致皮肤出现红肿、疼痛等症状。
在日常生活中，患者要选择正规的渠道购买淘米水，同时也要注意适量使用，避免过量使用。患者平时也要注意皮肤的清洁、护理，避免使用劣质的化妆品，可以适当多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。
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