男人肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，应根据具体病因选择合适的治疗方法。
1、肾阳虚
肾阳虚是指肾脏阳气不足，推动、温煦、促进精血津液化生和运行输布功能减弱，虚寒内生的病理变化。临床上主要表现为神疲乏力、精神不振、畏寒怕冷、四肢发凉、阳痿早泄等。患者可遵医嘱口服右归丸、金匮肾气丸等药物治疗，也可在专业医生指导下进行针灸、推拿按摩命门穴等方式缓解症状。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，无法制约体内阳热，导致阳热过于炽盛。肾阴虚患者主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣、失眠多梦、五心烦热等症状。患者可遵医嘱口服左归丸、六味地黄丸等药物治疗，也可在专业医生指导下进行针灸调理。
建议患者注意饮食，多吃一些具有温补肾阳功效的食物，如羊肉、韭菜、泥鳅、桂圆、山药等。同时，要避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，如螃蟹、辣椒等。
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