膝盖一跪就疼多考虑是局部受凉导致的，也可能是膝关节炎、半月板损伤等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、局部受凉
可能是由于长期处于比较寒冷的环境中，并且没有做好保暖工作，导致寒气入侵体内，使局部肌肉痉挛，从而引起上述症状。建议患者可以使用热毛巾来热敷局部，帮助缓解不适症状，也要注意做好保暖工作。
2、膝关节炎
通常情况下该疾病可能是由于肥胖、外伤、炎症等因素导致膝关节部位发生炎症反应而引起的疾病，患者可能会出现以上症状，并且还可能会出现关节僵硬、关节肿胀、关节畸形等症状。建议患者可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行治疗，也可以通过人工膝关节置换术进行治疗。
3、半月板损伤
一般情况下此疾病是指膝关节内的半月板发生了撕裂或者磨损，可能与外伤、长期负重等因素有关，患者可能会出现以上反应，并且还可能会出现膝关节肿胀、关节交锁、关节弹响等症状。建议患者可以去正规的医院通过半月板修复术进行治疗，也可以遵医嘱使用对乙酰氨基酚片、玻璃酸钠注射液等药物辅助治疗。
除此之外，还可能是髌骨软化症等原因导致的，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。
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