蹲一会后再起来时腰疼直不起腰，需要慢慢起身，可能是由于腰肌劳损、腰椎间盘突出症、腰椎骨折等因素导致的。
1、腰肌劳损
腰肌劳损多是由腰部肌肉急性损伤、炎症、痉挛等因素导致腰部血液循环减慢，局部长时间缺血、缺氧而出现腰部酸痛、胀痛，从而出现上述症状。建议患者应避免久坐和长时间站立，同时还可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症多是由于腰椎间盘退变、损伤积累、不良姿势等因素导致椎间盘的结构、形态发生改变所引起的，患者可能会出现腰部疼痛、一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用盐酸替扎尼定片、塞来昔布胶囊等药物治疗，必要时还可遵医嘱通过手术治疗。
3、腰椎骨折
腰椎骨折多是由于外伤所致，患者可能会出现腰部疼痛、活动受限、腰部畸形、脊柱异常等症状。建议患者可以在医生的指导下使用尼美舒利胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，如果药物治疗效果不佳，也可去正规医院通过内固定手术进行治疗。
除以上外，还可能是腰椎滑脱等导致，建议患者及时就医。
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