做了牙齿美白之后，需要注意避免食用过硬的食物、注意口腔卫生、避免食用冷热酸甜的食物、注意饮食清淡、避免吸烟喝酒等。
1、避免食用过硬的食物
在做了牙齿美白之后，牙齿会比较敏感，如果在这段时间内食用过硬的食物，可能会导致牙齿再次受到损伤，影响美白的效果。
2、注意口腔卫生
在做完牙齿美白之后，牙齿会比较敏感，如果不注意口腔卫生，可能会导致食物残渣在口腔内残留，从而滋生大量细菌，导致牙齿出现炎症。建议患者在日常生活中注意口腔卫生，养成早晚刷牙的好习惯。
3、避免食用冷热酸甜的食物
在做完牙齿美白治疗后，牙齿会比较敏感，如果在这段时间内食用冷热酸甜的食物，可能会刺激牙齿，导致牙齿出现疼痛、酸胀等不适症状。建议患者在日常生活中注意避免食用冷热酸甜的食物，以免对牙齿造成刺激。
4、注意饮食清淡
在做完牙齿美白治疗后，患者要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激牙齿，导致出现牙齿疼痛的症状。
5、避免吸烟喝酒
吸烟和饮酒在一定程度上会导致牙齿变色，所以患者在做完牙齿美白治疗后，要注意避免吸烟喝酒，以免牙齿出现变色、变形的情况。
患者在日常生活中要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。同时，还要注意保持口腔的卫生，饭后及时漱口，以免食物残渣残留，影响美白效果。
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