鼻窦炎头痛想吐，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗改善症状，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、日常调理
鼻窦炎多是因为受到细菌、真菌、病毒等感染所导致，由于炎性物质的刺激，鼻腔黏膜会出现肿胀，鼻腔空间狭小，从而导致患者出现头晕、头痛、想吐等症状。在日常生活中要注意多休息，保证充足的睡眠，饮食上多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，养成良好的生活习惯，有助于症状的改善。
2、物理治疗
除了日常调理，也可以通过局部热敷、红外线照射等物理方式，促进鼻腔内血液循环，帮助鼻腔内的病菌排出，改善症状。
3、药物治疗
如果通过物理治疗，症状未得到有效的改善，患者可以在医生的指导下口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片等药物进行治疗，也可以外用布地奈德鼻喷雾剂、丙酸氟替卡松鼻喷雾剂等药物进行治疗。
如果症状未得到缓解，甚至加重，患者应及时去医院就医，以免延误病情。
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