巧克力里面一般有咖啡因，但含量相对较少。
咖啡因是中枢神经兴奋剂，通过阻断腺苷受体增加多巴胺释放以提神醒脑。巧克力中的咖啡因源于可可豆，因可可豆含可可碱及少量咖啡因，在制作过程中被保留，成为巧克力成分之一，使其也具有一定的提神作用。
需注意不同巧克力咖啡因含量有别。通常黑巧克力因含更多可可成分，咖啡因含量相对高；牛奶巧克力和白巧克力因可可成分少且添加乳粉、糖等，咖啡因含量相对较低，选购时可根据需求关注其咖啡因含量差异。
尽管巧克力中含有咖啡因，但适量食用通常不会对人体产生负面影响。然而，过量食用巧克力可能会导致摄入过多的咖啡因，从而引发一系列不适症状，如心悸、失眠、焦虑等。
此外，巧克力中还含有大量的糖分和脂肪，过量食用还可能导致肥胖、龋齿等健康问题。因此，在享受巧克力美味的同时，应该注意适量食用，避免过量摄入咖啡因和其他不健康的成分。
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