一般情况下,菌类孕妇不能吃的菌类有香菇、螃蟹、海带等。
1、香菇
菌类食物中含有大量的氨基酸、多糖、矿物质等营养成分,具有提高免疫力、促进新陈代谢等功效。孕妇吃香菇可能会导致体内雌激素水平上升,可能会引起子宫收缩,严重时可能会导致先兆流产。
2、螃蟹
螃蟹属于寒性食物,孕妇吃螃蟹可能会刺激胃肠道,引起腹痛、腹泻等症状,也可能会导致子宫收缩,严重时可能会导致流产。
3、海带
海带中含有大量的碘元素,孕妇吃海带可能会导致体内碘元素摄入过多,引起甲状腺肿大,从而出现甲状腺功能亢进症的情况。
除此之外,菌类孕妇也不能吃竹荪、平菇等。在日常生活中,孕妇要注意饮食健康,可以吃高蛋白、高维生素的食物,比如鸡蛋、牛奶、苹果等,有利于身体健康。
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