月经推迟了5天上几个月都是3号，一般是因为内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰等原因引起的。
1、内分泌失调
如果平时经常熬夜、工作压力大、情绪紧张、过度焦虑等，都会导致内分泌失调，从而影响月经来潮。建议平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，保持愉快的心情，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、芹菜等。
2、多囊卵巢综合征
如果患有多囊卵巢综合征，会影响到体内雌激素和孕激素的分泌，导致月经推迟，还会出现痤疮、多毛等症状。可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、醋酸甲羟孕酮片等药物治疗，同时要注意饮食，少吃高油、高糖的食物。
3、卵巢早衰
如果患有卵巢早衰，会导致体内雌激素和孕激素分泌不足，导致月经推迟，还会出现潮热、出汗、心悸等症状。可以在医生的指导下服用戊酸雌二醇片、尼尔雌醇片等药物治疗，平时要注意多休息，避免过度劳累，可以多吃一些豆制品，例如豆浆、豆腐等。
除此之外，也可能是高泌乳素血症、盆腔炎等原因引起的，建议及时就医治疗。
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