得双肾结石0.3cm逆沙形一般在1-2周左右可以排出来，但具体时间需要根据个人的体质以及结石的大小来判断。
双肾结石通常是指两侧肾脏同时存在结石，可能是由于代谢异常、尿路梗阻、感染等因素所引起，患者可能会出现腰痛、血尿、尿频等症状。如果患者的结石体积较小，且个人体质较好，在经过多喝水、多进行跳跃运动的情况下，一般在1周左右可以排出。但如果患者的结石体积较大，且个人体质较差，并且没有多喝水的情况，可能会导致结石无法排出，需要在医生指导下通过体外冲击波碎石术、经皮肾镜取石术等手术方式进行治疗。
建议患者在日常生活中注意多喝水，适当进行运动，有利于结石的排出。另外，在治疗期间还需要注意避免食用草酸含量高的食物，如菠菜、甘蓝等，以免导致病情加重。
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