褪黑素和安眠药的区别主要在于适应证不同、药物成分不同、不良反应不同等方面。
1、适应证不同
褪黑素主要用于改善自然睡眠，调整时差功能障碍，缩短入睡时间，还可以缓解日间睡眠差、多梦等情况。安眠药主要适用于治疗失眠，包括入睡困难、多梦、早醒、睡眠时间缩短等。另外还可缓解日间困倦、疲乏、精神差等症状。
2、药物成分不同
褪黑素主要是从尿液中排出的，安眠药主要是通过肝脏来进行代谢，两者的药物成分也不同。
3、不良反应不同
褪黑素是体内松果体分泌的一种激素，睡前服用可以有效改善睡眠质量，延长睡眠时间。安眠药在治疗失眠的同时，还有一定的镇静作用，所以服用后可能会产生依赖性，容易让患者产生依赖感，并且长时间服用安眠药后，还可能会让患者产生一定的依赖性，所以两者的不良反应也不同。
此外，两者的功效也不同。建议患者在医生的指导下使用药物，不要私自随意用药，如果用药后出现不良反应，建议及时就医治疗。
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