两手跟头都有牛皮癣，可以通过日常护理、物理治疗、药物治疗、中医理疗、心理治疗等方式进行治疗。
1、日常护理
牛皮癣可能是由于遗传因素、环境因素、免疫因素等原因导致，属于慢性炎症性皮肤病，主要表现为皮肤红斑、银白色鳞屑等。如果患者症状比较轻，则可以通过日常护理的方式进行改善，需要注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，以免刺激皮肤，导致病情加重。患者可以适当进食富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、胡萝卜、香蕉等，可以补充机体所需要的营养物质，促进疾病恢复。
2、物理治疗
患者也可以通过物理治疗的方式进行治疗，如光疗、激光治疗等，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于疾病恢复。
3、药物治疗
如果患者症状比较严重，可以在医生指导下使用他扎罗汀凝胶、他克莫司软膏等药物进行治疗，可以起到抗炎的作用，也可以遵医嘱使用甲氨蝶呤片、硫唑嘌呤片等药物进行治疗。
4、中医理疗
患者还可以通过中医理疗的方式进行治疗，如紫外线照射、光化学疗法等，可以辅助改善牛皮癣的症状。
5、心理治疗
如果牛皮癣患者长期处于精神过度紧张的状态下，可能会导致病情加重，因此要保持良好的心态，可以通过听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流，在一定程度上可以缓解精神压力过大的情况。
在日常生活中，患者要注意做好保暖措施，避免着凉，同时要注意休息，避免过度劳累。患者还要注意清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
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