腰5-骶1椎间盘轻度突出可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状。
1、一般治疗
在平时要注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的活动，健康饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果以及营养价值高的食物，适当的进行体育锻炼，戒烟戒酒。
2、物理治疗
可以在医生的指导下通过腰椎牵引、红外线照射等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，避免出现病情加重的情况。
3、药物治疗
患者出现这种症状可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，有利于减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。
除此之外，还可以通过中医治疗、手术治疗等方式进行缓解，有利于减轻患者的症状，防止出现病情加重的情况。
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