摔了一跤腰疼多久能好，需根据患者病情严重程度进行综合评估，可分为轻度腰部软组织损伤、中度腰部骨折及严重腰部骨折等情况。
1、轻度腰部软组织损伤
轻度腰部软组织损伤，主要表现为腰痛、局部肿胀等症状，若及时采取合理的治疗，大概5-7天就能够恢复。患者可在医生的指导下采取药物治疗，如双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊等，还可遵医嘱外用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠凝胶贴膏等药物，有消炎镇痛的作用。
2、中度腰部骨折
中度腰部骨折，主要表现为腰痛、活动受限等症状，这时需要绝对卧床休息，一般需要7-10周，情况好转后可下地活动。患者可遵医嘱使用药物治疗，如舒筋活血片、三七片等，大概10-12周就能够恢复。
3、严重腰部骨折
严重腰部骨折，可见腰部畸形、反常活动、骨擦感等症状，一般需要2-3个月才能恢复，情况好转后可进行腰部功能锻炼，有助于腰椎功能的恢复。
患者应及时就医，评估病情，在医生指导下进行规范治疗。治疗期间患者需要多休息，避免腰部过度活动，以免影响病情恢复。
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