肩膀酸痛，胳膊手麻多考虑是过度劳累引起的，也不排除是肩周炎、颈椎病等原因引起的，可以根据不同的原因选择针对性的治疗。
1、过度劳累
如果长时间从事重体力劳动，可能会导致手臂以及肩部的肌肉过度劳累，从而引起手臂以及肩部酸痛的症状。可以通过局部热敷的方式改善，平时要注意休息，不要过度劳累。还可以通过按摩等方式缓解不适。
2、肩周炎
肩周炎一般是因为长时间做重体力劳动或者长期姿势不良引起的，会出现肩部疼痛、活动受限等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、洛索洛芬钠片等药物辅助改善，如果药物方式得不到改善，可以在医院通过关节镜手术、开放手术等手术方式进行治疗，平时要注意保持肩部以及上肢的温暖，避免受凉。
3、颈椎病
颈椎病是一种以退行性病理改变为基础的疾病，可能会出现颈肩部疼痛、上肢麻木等症状。可以遵医嘱使用布洛芬片、甲钴胺片等药物辅助改善，如果药物方式无法改善，可以在医院通过减压手术、植骨融合手术等手术方式进行治疗，平时要减少低头看手机、平板等电子产品的时间，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、生菜等。
除此之外，也可能是肩袖损伤、椎间盘突出症等原因引起的，可以到就近医院通过检查明确病因后就诊治疗。
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