腰痛起不来多考虑是受凉引起的，也不排除是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因导致的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，建议患者根据引起的原因选择合适的治疗方式。
1、受凉
若是不注意自身保暖，可能会导致风寒入侵腰部，从而引起局部肌肉痉挛收缩，出现疼痛、发凉等不适症状。患者可以注意自身保暖，适当增加衣物，也可以通过热敷的方式进行缓解。
2、腰肌劳损
如果长期弯腰工作，可能会导致腰部肌肉过度紧绷，长期以往可能会造成腰肌劳损，会出现腰部疼痛、腰部肌肉发僵、腰部活动受限等症状。患者可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行改善，也可以通过微波理疗的方式进行缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果长时间保持不良坐姿，可能会使腰部长期处于屈曲状态，造成腰椎间盘突出症，主要表现为腰部疼痛、下肢放射痛等症状。患者可以通过针灸、按摩等方式促进局部血液循环，也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。
除此之外，也可能是腰椎管狭窄等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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