脚踝扭伤肿了一般情况下是可以用热水泡脚的，但是要注意水温，避免烫伤，同时也要在医生的指导下治疗。
脚踝扭伤多考虑是剧烈运动、外伤等原因导致的，患者会出现局部疼痛、肿胀、淤血等症状。患者在此期间可以通过用热水泡脚的方式促进血液循环，有利于症状的改善，同时还可以缓解疲劳。但是在泡脚时要注意水温，如果水温过高，可能会烫伤局部皮肤，同时还会影响泡脚的效果。如果泡脚后症状未得到缓解，患者也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，能够起到消炎、镇痛的作用。
患者在此期间应注意休息，尽量避免剧烈运动，同时还要注意保暖，避免受凉。同时患者还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣刺激、海鲜等过敏的食物，以免加重症状。恢复期间还要严格遵医嘱，定期复查，以免加重病情。
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