通常情况下，人突然精神紊乱，可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
人突然精神紊乱，可能是由于长期精神压力过大，或者是受到应激事件的刺激，导致情绪过于激动，容易引起精神障碍。在日常生活中要学会释放压力，可以通过适当运动的方式，比如慢跑、打羽毛球、打太极拳等，能够促进体内多巴胺的分泌，有利于缓解精神压力。并且要保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。
2、药物治疗
如果一般治疗效果不佳，也可以在医生的指导下服用抗精神病的药物进行治疗，比如利培酮片、奥氮平片等，能够有效缓解病情。
3、心理治疗
在日常生活中，患者也可以积极配合医生，通过认知行为疗法的方式进行改善，能够让思维逻辑更加清晰，有利于缓解精神障碍。并且要保持愉悦的心情，避免长期精神压力过大，可以多听舒缓的音乐进行改善，也可以及时与家人朋友交流谈心。
除此之外，也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如电休克治疗、重复经颅磁刺激治疗等，能够达到治疗的目的。
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