宝宝吓着了，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，也可以进行心理治疗，具体分析如下。
1、一般治疗
如果宝宝受到惊吓，家长应及时安抚宝宝，可以将宝宝抱在怀中，轻拍后背，或者用温柔的话语刺激宝宝，缓解宝宝的恐惧情绪。同时家长也要及时关注宝宝的情绪变化，如果出现哭闹不止的情况，需要及时就医。
2、药物治疗
宝宝在受到惊吓之后，可能会导致神经过度兴奋，容易引起夜间惊醒、睡眠不稳定、多汗等症状，此时可以在医生的指导下使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够防止宝宝出现缺钙的情况。
3、心理治疗
如果宝宝长时间受到惊吓，并且出现了胆子小、性格内向、情绪暴躁等症状，需要及时进行心理治疗，可以让专业医生通过认知行为疗法的方式进行改善，能够缓解宝宝的不良情绪。
除此之外，也可以通过推拿、按摩等方式进行改善。建议宝宝平时保持良好的心态，避免受到过度惊吓，影响身体的生长发育。
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