感冒指的是上呼吸道感染，上呼吸道感染头痛得特别厉害导致无法睡觉，可以通过补充睡眠、物理降温、药物治疗进行改善。
1、补充睡眠
上呼吸道感染患者出现严重头痛，可能是身体过度疲劳、精神紧张等原因引起的。患者可以通过补充睡眠的方式促进恢复，建议在睡觉前喝一杯温牛奶，能够提高睡眠质量，也可以适量食用新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、黄瓜等，对身体有一定的好处。
2、物理降温
如果体温没有超过38.5°C，可以通过物理降温的方式进行改善，建议使用湿毛巾擦拭身体，也可以将冰袋放置在额头部位，可以起到降温的作用。
3、药物治疗
如果上呼吸道感染的症状比较严重，患者可遵医嘱口服连花清瘟胶囊、双黄连口服液等药物进行改善，也可以合理搭配使用盐酸氨溴索口服溶液、盐酸溴己新片等药物进行治疗。
如果通过上述方法治疗后，症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。在日常生活中要注意合理膳食，适当吃清淡易消化的食物，还要适当增加体育锻炼，能够一定程度上增强身体的抵抗力。
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