气血两虚引起的月经量少,可能是因为身体虚弱、饮食不当、过度劳累等原因导致。可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善。
1、身体虚弱
如果患者本身体质比较虚弱,就会导致气血两虚,从而引起月经量少的情况。平时可以多吃一些营养物质丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,对于改善气血两虚有一定的辅助作用。
2、饮食不当
如果平时不注意饮食均衡,经常吃辛辣、生冷、油腻的食物,如辣椒、麻辣烫、肥肉等,可能会导致体内气血两虚,从而引起月经量少的情况。平时应养成良好的饮食习惯,避免吃辛辣、生冷、油腻的食物,可以多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、芹菜等。
3、过度劳累
如果平时工作或者学习压力过大,经常熬夜,会导致身体过度劳累,从而引起气血两虚,导致月经量少。平时应多注意休息,避免过度劳累,可以适当参加体育锻炼,如散步、瑜伽、打太极等,可以增强体质。
除了以上因素,还可能是因为情绪不调等导致的。应前往医院就诊,在医生指导下查明原因对因治疗。
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