发脾气通常是指易怒，而最近经常容易发脾气还摔东西大多考虑是精神压力过大，也不排除是焦虑症、抑郁症等原因造成，病因不同，治疗方式不同。
1、精神压力过大
如果患者长时间精神压力过大，容易导致情绪不稳定，脾气暴躁，情绪发作时会导致脾气摔东西。该情况属于正常现象，患者在日常生活中要学会与他人沟通，适当放松心情，可逐渐缓解。
2、焦虑症
由于遗传、环境、社会等原因，导致精神受到强烈的刺激引发焦虑症。患者还容易出现紧张、害怕、逃避等情况，同时还会伴随心率加快、睡眠障碍等现象。建议患者在医生的指导下通过盐酸丁螺环酮片、劳拉西泮片等药物进行治疗。同时在日常生活中要学会与他人沟通，适当进行户外活动。
3、抑郁症
性格敏感、遭受过虐待、人格障碍等原因，导致人情绪过于低落，长期以往会引发此疾病。除了上述现象之外，患者还有可能会出现认知功能障碍、食欲减退、思维迟缓等情况。建议遵医嘱通过盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，若药物治疗效果欠佳，及时就医心理医生。
除此之外，躁郁症等疾病也有可能会引发上述情况，建议就医或明确病因对症治疗。
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