经常焦虑恐慌失眠可能是抑郁症，也可能是焦虑症。
经常焦虑恐慌失眠可能是抑郁症的症状，抑郁症患者通常会表现为持续性的情绪低落、失眠、焦虑以及恐慌等症状。若患者长期处于这种情况下，并且不能排除其他诱因影响，就可能会导致焦虑症发作，出现经常焦虑恐慌失眠的情况。此时，建议患者及时去医院就诊，并在医生指导下服用抗抑郁药物进行治疗，如帕罗西汀、氟西汀、舍曲林等。
若患者并没有出现明显的心理障碍，则可能是由于近期精神压力过大、长时间熬夜等因素引起的焦虑症，可能会出现经常焦虑恐慌失眠的情况。这种情况下，患者应注意放松心情，避免过度紧张，同时可以在医生指导下服用抗焦虑药物进行治疗，如阿普唑仑、艾司唑仑等。
患者在日常生活中应注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，同时还应注意适当进行体育锻炼，有助于缓解病情。
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