例假是指月经，体外射精后来月经，可能会怀孕。
怀孕需要是精子与卵子结合形成受精卵并在子宫内着床的过程。女性在排卵期，卵泡发育成熟后，会从卵巢排出，通过输卵管进入输卵管的壶腹部，等待与精子结合完成受精，这个过程中，如果发生性行为，则有可能会怀孕。体外射精后来月经，说明精子可能已经进入女性阴道，如果卵子与精子结合形成受精卵，并在子宫内着床，则表明怀孕。因此，体外射精后来月经，可能会怀孕。
如果没有生育计划，建议采取安全有效的避孕措施，如正确使用避孕套、放置宫内节育器等，可以有效避免意外怀孕的发生。如果想要备孕，建议进行孕前检查，如血常规、生殖系统检查等，以了解身体状况，判断是否适合妊娠。在日常生活中，要注意饮食健康，可以吃鸡蛋、牛奶、苹果、菠菜等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质。
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