去掉脸上的肥肉可以采用运动、按摩、抽脂手术等方式。
1、运动
脸上的肥肉通常是因为脂肪堆积过多而导致的，可以通过适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，可以促进身体的新陈代谢，消耗身体内多余的脂肪，从而达到去除脸上肥肉的目的。
2、按摩
按摩可以促进脸部血液循环，也可以促进脂肪的分解，从而起到去除脸上肥肉的作用。但是需要注意按摩的时候要掌握好力度，避免用力过猛，导致皮下组织受到损伤。
3、抽脂手术
如果上述方式效果不佳，也可以在医生指导下进行抽脂手术，主要是利用负压抽吸技术，将皮下多余的脂肪吸出，从而达到瘦脸的效果。但需要注意的是，抽脂手术后可能会出现皮肤松弛、皮肤凹陷等情况，因此应选择正规的医院进行。
除此之外，也可以通过合理控制饮食的方式去除脸上的肥肉。建议日常生活中注意饮食清淡，避免食用高脂肪、高热量的食物，如肥肉、蛋糕等，多食用新鲜的蔬菜和水果，如芹菜、苹果等。
按疾病找