月经第3天头晕厉害，可能是睡眠不足、低血糖、贫血等因素导致的，可通过日常护理、口服药物的方式进行治疗。
1、睡眠不足
如果月经期间经常熬夜，可能会导致睡眠不足，使大脑无法得到充足的休息，从而引起头晕、乏力等症状。患者应养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于缓解症状。
2、低血糖
如果在月经期间没有吃晚餐，可能会导致体内摄入的糖分减少，无法为机体提供充足的能量，从而引起头晕、心悸等症状。患者可在平时多吃含糖食物，如巧克力、糖果等，有助于缓解症状。必要时可遵医嘱服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物进行治疗。
3、贫血
如果在月经期间失血过多，可能会导致体内红细胞生成不足，无法对组织器官充分供养，从而引起头晕、注意力不集中等症状。患者可在平时多吃含铁的食物，如动物肝脏、菠菜等，有助于缓解症状。必要时可遵医嘱服用硫酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行治疗。
除了以上因素，还可能是脑供血不足导致的。患者应前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗。
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