运动性贫血多考虑是饮食不均衡、长期剧烈运动引起的，也可能是红细胞膜结构缺陷等原因导致的，建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、饮食不均衡
如果患者不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内营养摄入不足，可能会影响红细胞的生成，从而诱发上述疾病。建议患者改变不良的饮食结构，注意饮食多元化，避免挑食，可以适当吃富含铁元素的食物，比如猪肝、菠菜等。
2、长期剧烈运动
如果患者长期剧烈运动，可能会使身体过度劳累，影响体内血液循环，从而诱发上述疾病。建议患者注意多加休息，避免剧烈运动，也可以通过按摩的方式进行缓解。
3、红细胞膜结构缺陷
如果患者先天性红细胞膜结构缺陷，可能会导致红细胞出现大小不均匀的情况，长期以往便会造成该疾病，会出现头晕、面色苍白、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱通过输血的方式进行治疗，术后还要注意观察身体变化，定期去医院进行复查。
除此之外，还可能是遗传性球形红细胞增多症、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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