共情能力太强是否会抑郁,还需要根据自身的情况进行判断,如果患者自我调节能力较强,一般不会抑郁,但如果患者自我调节能力较弱,则可能会导致抑郁。
共情能力是指体验别人内心世界的能力。抑郁是一种消极情绪,会导致悲伤、缺乏兴趣、失眠等,主要与遗传因素、生理因素、心理社会因素有关。共情能力强的人能够强烈感受他人的悲伤情绪,容易引起情绪波动。如果该类人群自我调节能力较强,在共情期间保持自我情绪健康,及时通过听音乐、运动等疏导情绪,一般不会抑郁。如果该类人群自我调节能力较弱,在共情期间没有筛选信息,导致过多悲伤情绪感同身受,容易引起悲观想法,导致脑部荷尔蒙化学物质失调,久而久之可能会引发抑郁。
另外,如果抑郁情绪超过两周或者有自残、自杀倾向的患者建议及时到医院精神心理科就诊,以免延误病情。
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