头发里面长包一摸就痛可能是由于疖肿、毛囊炎、皮脂腺囊肿等因素导致，患者需要根据病因进行治疗。
1、疖肿
疖肿可能是由金黄色葡萄球菌感染引起，患者如果不注意个人卫生会增加患病的概率，导致局部皮肤出现凸起并伴有疼痛，表现为头发里面长包一摸就痛。患者可以遵医嘱外用莫匹罗星软膏、红霉素软膏等药物治疗，必要时也可以遵医嘱口服青霉素V钾片、头孢克肟胶囊等抗生素。
2、毛囊炎
毛囊炎通常是金黄色葡萄球菌感染引起的，头皮上会出现以毛囊为中心的红色丘疹，也会引起化脓等现象，所以会出现头发里面长包一摸就痛的情况。患者可以遵医嘱外用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，能够促使炎症消退。
3、皮脂腺囊肿
皮脂腺囊肿通常是毛囊皮脂腺口堵塞引起的，会导致局部的皮脂堆积，从而形成囊肿，发病的时候会发现头皮下有硬包，并伴有肿胀或疼痛等症状，表现为头发里面长包一摸就痛。患者可以遵医嘱通过小切口切除的方法进行治疗，也可以通过外科手术的方法切除。
治疗期间患者要注意保持头皮清洁卫生，不要用手抓挠头皮。饮食上注意避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒等。出现不适症状时患者要及时到正规医院就诊，积极治疗。
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