打哈欠腰疼，可能是长期处于寒冷环境导致的，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症、等疾病导致的。
1、长期处于寒冷环境
如果患者长期处于比较寒冷的环境中，可能会导致腰部肌肉痉挛，从而出现打哈欠腰疼的情况。一般属于正常现象，患者可以通过热敷腰部的方式缓解。日常要注意保暖，如增添药物、开空调等，避免再次受凉。
2、腰肌劳损
如果日常生活中经常从事重体力劳动，腰部肌肉会长时间处于紧张状态，久而久之会出现腰肌劳损的情况，患者可能会出现腰疼、腰部活动功能下降、腰部肌肉痉挛等症状，所以打哈欠腰疼可能是腰肌劳损导致的。建议患者遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解。同时，患者可以通过推拿、按摩等方式缓解症状。
3、腰椎间盘突出症
存在腰椎间盘突出症的患者，通常会出现腰疼、坐骨神经痛、下肢麻木等症状，随着病情发展，患者还可能会出现意识下降、肌肉无力等症状。打哈欠时腰部压力增加，会加重疼痛症状。建议患者遵医嘱服用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。同时，患者也可以通过针灸、持续牵引等方式缓解。
除此之外，打哈欠腰疼，也不排除是腰椎滑脱、腰椎狭窄等疾病导致的，建议患者及时去医院就诊，并进行针对性治疗。
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